今年も7月ラジオ体操を行います

7/23(月)から7/30(日)まで6時から1週間

福寿院境内にて

どなたでも参加出来ます

雨天決行(向拝の下)

早起きしてラジオ体操で運動して健康維持！

400種類もの筋肉をバランス良く動かします

・肩こりや腰痛改善
・便秘血流に促進によるむくみや冷えの解消
・便秘解消
・姿勢がよくなる
・綺麗な体のラインを作る
などの効果は科学的に証明されています

福寿院6時の鐘を聞いてから始まります

般若心経をみんなで大きな声でお唱えしてから

ラジオ体操開始です

出席カードを配ります
皆勤目指して頑張ろう！


写真は去年の様子と今年のポスターです